Selbstliebe in Echtzeit
Während andere dir erklären, wie Selbstliebe funktioniert, lebe ich sie dir ungeschönt und real vor - damit du spürst, was für dich möglich ist.
111 Tage lang. Täglich. Echt.
Start ist am 17. August
Der Tag, an dem die Sonne in den 29. Schlüssel wechselt: Das Tor der Selbstverbindlichkeit. Der Moment, in dem du nicht mehr überlegst, sondern dich entscheidest für dich loszugehen.
Willkommen in meinen Räumen
Aloha ich bin Sandra
und ich bin nicht hier, um dich zu coachen. Ich bin hier, um dich zu erinnern. Daran, wer du bist – unter all dem, was du gelernt hast zu sein. Ich habe selbst viel gehalten, viel gesucht, viel losgelassen. Heute öffne ich Räume, in denen du dir selbst wieder nah sein darfst. Nicht perfekt. Nicht „richtig“. Sondern echt. Und genau daraus ist Selbstliebe in Echtzeit entstanden. Im Video erkläre ich dir, worum es geht und was dich erwartet.

Selbstliebe in Aktion
Kennst du das?
-
Du funktionierst perfekt nach außen,
aber innen fühlst du diese Leere - Du scrollst nachts durch Pinterest und Instagram und sammelst Bilder von einem Leben, das sich freier anfühlt
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Du bist sichtbar, erfolgreich, stark –
aber du fühlst dich nicht gesehen -
Du hast so viel für andere getan,
aber vergisst dabei dich selbst -
Du suchst keine Lösung mehr –
du suchst einen Raum -
Du willst jemanden, der bleibt, wenn du fällst.
Der nicht wegläuft, wenn du nichts mehr weißt
Nach den 111 Tagen kann es so aussehen:
Nach den 111 Tagen kann es so aussehen:
-
Du kennst deine Bedürfnisse –
und lebst sie, ohne dich dafür zu rechtfertigen -
Du spürst deine eigene Energie
und weißt, wann du Ja sagst und wann Nein -
Du nimmst dir den Raum, den du brauchst –
ohne schlechtes Gewissen -
Du vertraust darauf, dass du genug bist –
auch ohne Leistung und ständiges Geben -
Du fühlst dich in dir zuhause –
die Leere ist durch deine eigene Präsenz ersetzt -
Du bist deine eigene beste Begleiterin –
in guten wie in schweren Zeiten
-
Du sagst Nein zu Terminen, die dir Energie rauben –
ohne stundenlanges Grübeln und schlechtes Gewissen -
Du gehst früher ins Bett, statt noch 2 Stunden zu scrollen –
weil du dich auf den nächsten Tag freust -
Du sprichst aus, was dich stört –
statt alles zu schlucken und innerlich zu explodieren -
Du fragst nicht mehr ständig andere um Rat –
weil du deiner eigenen Wahrheit vertraust -
Du hörst auf, dich für deine Bedürfnisse zu entschuldigen –
"Ich brauche das jetzt." Punkt.
Das ist möglich – wenn du bereit bist, den Weg mit mir zu gehen. Ich kann dir nicht versprechen, dass es einfach wird. Aber ich kann dir versprechen, dass ich nicht aufgebe – und dich an jedem einzelnen Tag daran erinnere, dass auch du es nicht musst.
Das Ergebnis: Abends im Bett denkst du nicht mehr “Was ist nur los mit mir?” – sondern “Wow, das bin wirklich ich.”
Ich mache vor, du fühlst nach.
Ich bin dein Personal Trainer für Selbstliebe
Dein Berg erscheint dir zu hoch und zu weit? Ich bin dein Bergführer. Indem ich mutig vorangehe und dir zeige, wie ich in 111 Tagen meinen Berg erklimme und mich immer wieder den Herausforderungen des Lebens stelle. Und das hat zur Folge, dass auch du dich endlich traust, deinen Berg zu erklimmen. So können wir gemeinsam über uns hinauswachsen.
111 Tage der Verwandlung
Was ist der Raum der Erinnerung?
Vielleicht hilfst du schon lange anderen dabei, in ihre Kraft zu kommen. Trägst viel. Gibst viel. Hältst viel. Mehr, als du empfängst.
Aber irgendwann hast du gemerkt: Du kommst selbst nicht mehr mit.
Du gönnst dir kaum noch echte Auszeiten. Vielleicht scrollst du nachts durch Pinterest oder Instagram, sammelst Bilder von einem freien Leben – frei von der Last, immer alles für alle zu sein.
Denn tief in dir weißt du:
Du sehnst dich nach dir selbst.
Dann ist dieser Raum für dich.
111 Tage lang nehme ich dich mit auf die sprichwörtliche Reise des Lebens. Nicht theoretisch. Nicht geschönt. Sondern live und in Echtzeit.
Während wir unter anderem folgende Glaubenssätze verwandlen:
Ich bin nur sicher,
wenn ich stark bin
Ich zeige dir, wie ich mich auch in schwachen Momenten sicher fühle. Damit auch du den Mut und die Kraft findest dich deinen Dämonen zu stellen.
Ich bin nur wertvoll,
wenn ich viel gebe
Ich zeige dir, wie ich meinen Wert ohne Leistung erlebe und lebe – inkl. aller Rückschläge und Zweifel.
Ich werde verlassen,
wenn ich mich zeige
Gemeinsam stellen wir uns dem Thema, des “ich bin zu viel für andere”, wenn ich mich zeige. Und dann nehmen wir unseren Platz im Leben ein – unabhängig von der Angst verlassen zu werden.
Wenn ich mich wichtig nehme,
enttäusche ich andere.
Lerne mit mir, wie es sich anfühlt, sich selbst an die erste Stelle zu setzen – ohne Schuld und Erklärungen
Geld kommt nur,
wenn ich hart arbeite
Entdecke mit mir den bedingungslosen Fluss der finanziellen Fülle
Wenn ich Raum einnehme,
störe ich andere
Lass uns gemeinsam wachsen und unsere Plätze einnehmen
von Selbstzweifel zu selbstliebe
Was du bekommst - in Echtzeit
Wie oft wolltest du schon etwas umsetzen – und wie oft hat dich dann der Mut verlassen?
Dieser Raum ist kein Coaching, das dir mit Tools und Tipps erklärt, wie du am besten ins Tun kommst.
Es ist ein lebendiger Ort.
Echt. Direkt. Ungefiltert.
Ich lebe dir in Echtzeit vor, wie ich die Themen des Lebens angehe – und zeige dir, wie ich mich Tag für Tag durch Ängste, Zweifel und alten Muster bewege und sie verwandle – ungeschönt und real.
Du bekommst nicht nur meine Erkenntnisse und Erlebnisse – ich teile auch kollektive Impulse und gehe im Telegram Kanal auch auf deine ganz persönliche Herausforderung ein, wenn du sie mir vorab mitteilst.
Außerdem fließen durch meine Arbeit mit dem Human Design und der Astrologie aktuelle Transite mit ein – für noch mehr Tiefgang, Resonanz und das Gefühl, wirklich im Einklang mit dem größeren Ganzen unterwegs zu sein. An jedem einzelnen Tag.
So wirst du am Ende nicht nur dich selbst besser verstehen, sondern auch den Moment und alles, was dich umgibt.
#1
Tägliche Impulse
Aus dem echten Leben, mit Echtzeit Erkenntnissen, und ganz viel Platz für Wachstum – in guten, wie in schweren Zeiten. Gepaart mit Human Design & Astro Transiten
#2
Anonymer Raum
Ein Telegram-Kanal mit Gruppenchat. Du kannst fühlen, ohne dich zeigen zu müssen oder im Chat teilen, wie du gemeinsam mit mir über dich hinauswächst
#3
Live-Transformation
Nicht "so sollst du es machen", sondern "so mache ich es gerade" – auch und besonders in den verzweifelten Momenten, in denen viele sonst aufgeben.
#4
111 Tage Begleitung
Ein magischer Zeitraum, um gemeinsam tief zu wirken und zu verwandeln, was sich alleine oft so schwer anfühlt
Wir starten am 17.08.2025
So läuft es ab
Nach deiner Buchung erhältst du sofort den Zugangslink zum Telegram-Kanal. Du kannst direkt eintreten und es dir bequem machen. Wir starten dann direkt am 17.08.2025.
Du kannst auf dem Kanal dann entweder einfach nur ganz anonym die Impulse empfangen und für dich mitnehmen, was dir dienlich ist – oder im geschützten Gruppenchat deine eigene Reise teilen – alles kann, nichts muss. Und was im Chat passiert, bleibt im Chat, klar.
Wenn du magst kannst du mir vor dem Start oder während der 111 Tage jederzeit eine Mail schicken und mir von deiner Herausforderung erzählen. Ich teile die Impulse die ich für dich dazu empfange dann anonym in der Gruppe.
Ab dem 17.08. bekommst du dann jeden Tag mindestens einen neuen Impuls, direkt aus meinem echten Leben, für dein echtes Leben.
Das Beste: Hier gibt es keinen Leistungsdruck – du nimmst mit, was für dich stimmig ist.
Ich coache dich nicht, sondern inspiriere dich durch mein eigenes Sein. Und du nimmst all das für dich mit, was sich gut anfühlt und in dein Leben passt.
Am 05.12. endet diese Reise mit einem Herzen voller Erkenntnissen und ganz viel Selbstliebe im Gepäck.
Danach wird nichts mehr so sein, wie bisher. Versprochen.
Aufgeben ist keine Option
Eine einzige Sache wirst du in den 111 Tagen nicht erleben – dass ich aufgebe. Egal wie hart es auch sein mag, jeder Rückschlag bedeutet immer nur Anlauf nehmen.
Die Magie der Zahlen
Warum 111 Tage?
111 ist eine magische Zahl der Manifestation und des Neubeginns. Es ist genug Zeit, um tief zu wirken, aber nicht so lang, dass du den Mut verlierst. 111 Tage, in denen du täglich siehst: Jemand geht den Weg. Jemand macht es wirklich. Und dabei erinnerst du dich: Auch ich kann es. Und schon gehen wir gemeinsam diesen Weg. Ganz ohne Zwang, sondern durch pure Inspiration.
Was andere sagen
über meine Arbeit
Bist du bereit für
Selbstliebe in Echtzeit
Ich lade dich ein in meinen Raum der Erinnerung. Hier darfst du sein, ohne zu werden. Hier darfst du fühlen, ohne zu funktionieren. Hier darfst du mitnehmen, was dir guttut, und selbst erleben, was in dir möglich ist.
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Du erhältst exklusiven Zugriff auf meinen Telegram Kanal "Selbstliebe in Echtzeit" - anonym
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Im Kanal wird es aber auch einen Gruppenchat geben, wo du dich zeigen darfst, wenn du magst
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Vom 17.08. - 05.12. erhältst du täglich Impulse von mir, aus meinem eigenen Leben - ungeschönt und sehr persönlich
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In diesem Raum arbeite ich aktiv an meinen hinderlichsten Glaubenssätzen
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Außerdem integriere ich über Human Design und Astrologie die aktuellen Transite – für noch mehr Tiefe, Tagesrelevanz und echte Verbindung zwischen dir und dem größeren Ganzen
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Du kannst mir in den 111 Tagen jederzeit per Mail deine Themen oder Glaubenssätze schildern und ich gehe anonym für alle im Kanal darauf ein
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Ein Raum der Erinnerung – für dich
Hinweis zum Widerrufsrecht: Du hast nach dem Kauf ein gesetzliches 14-tägiges Widerrufsrecht. Innerhalb dieser Frist kannst du deine Bestellung ohne Angabe von Gründen stornieren. Die Rückerstattung erfolgt über Digistore24.
Wenn du dich jetzt fragst,
ob du bereit bist –
dann bist du es.Nicht, weil du alles weißt.
Sondern, weil du spürst:Ich will mich nicht mehr verlassen.
FAQ
meistgestellte Fragen
Was genau erwartet mich in den 111 Tagen?
Theoretisch: Du bekommst 111 Tage lang Impulse direkt über Telegram: vorzugsweise als Sprachnachricht. Kein fester Plan – sondern echte Begleitung in Echtzeit. Ich teile, was gerade lebendig ist – aus meinem Prozess, für deinen. In Echtzeit. Daher kann ich dir vorher nicht sagen, was passiert.
Aber es wird sich um die oben beschriebenen Glaubenssätze drehen – und auf Wunsch kannst du mir auch von deinen Herausforderungen berichten und ich gebe im Kanal Impulse dazu.
Praktisch:
Du bekommst 111 Tage lang Impulse direkt über Telegram – als Sprachnachricht, als Text oder ganz still.
Kein Plan, kein Zwang. Nur echte Begleitung – in Echtzeit, aus meinem gelebten Prozess, für deinen.
Echt. Roh. Weich.
Du wirst Muster durchschauen, Glaubenssätze lockern und beginnen, mutig deinen Weg zu gehen – nicht den, den andere für dich vorgesehen haben.
Muss ich jeden Tag aktiv sein?
Nein. Gar nicht. Es ist kein Kurs und auch kein Programm, das du „durchziehen“ musst.
Es ist ein Raum, der dich hält – auch wenn du zwischendurch still bist. Du darfst in deinem Tempo mitlesen, nachspüren, pausieren.
Aber was ist, wenn du dir die Möglichkeit gibst, jeden Tag aktiv reinzuschauen und mitzunehmen, was für dich gerade wichtig ist?
Wir bewegen uns so oft durch Social Media, Pinterest oder lenken uns mit Netflix und co ab. Vielleicht versuchst du an diesen 111 Tagen einmal genau das zu ändern.
Vielleicht integrierst du es als neue Morgenroutine oder zu Bett geh Impuls.
Alles kann – nichts muss. Nutze den Kanal, so, wie er sich für dich stimmig anfühlt.
Kann ich auch später noch dazustoßen?
Nein, vorerst ist das nicht geplant. Es ist ein geschützter Raum. Ein Experiment mit mir selbst, für dich. Ein neuer Weg, zu zeigen, dass Inspiration so viel wertvoller ist, als jedes Coaching der Welt.
Weil ich dir in Echtzeit vorlebe, was andere nur prädigen.
Vielleicht wird es so toll, dass ich daraus ein Dauerprojekt mache. Oder es endet einfach nach den 111 Tagen. Start ist der 17.8.
Wie funktioniert das technisch?
Nach deiner Buchung bekommst du einen Link zu einem privaten Telegram-Kanal. Du brauchst nur die Telegram-App. Alles Weitere läuft ganz intuitiv. Kein Kursbereich, kein Login-Stress – nur ein stiller Ort, der mit dir atmet, dort, wo du dich im Idealfall eh immer wieder rumtreibst und mit deinen liebsten Menschen kommunizierst, bei Telegram.
Das ganze ist übrigens Anonym, sofern du nichts im Gruppenchat schreiben magst.
Was kostet es – und warum dieser Preis?
Der Preis liegt aktuell bei 111€ für 111 Tage.
Das ist nicht mal der Preis für den morgendlichen Kaffee – bekommt man für einen Euro überhaupt noch irgendwas tolles?
Warum? Weil Selbstliebe nicht teuer sein sollte – aber einen Wert hat.
Der Raum ist voller Tiefe, echter Präsenz und täglicher Energie – aber frei von Druck.
Was ist, wenn ich merke, dass es mir nichts bringt?
Wenn du wirklich das Gefühl hast, dass der Raum dir nichts gibt, kannst du mir auch schreiben – und wir finden gemeinsam eine Lösung. Es geht hier nicht um das Geld, sondern um die Wahrheit dahinter.
Ich weiß, dass du hier nicht “nichts” mitnimmst! Jeder, der dabei ist, wird mindestens eine Sache lernen und für sich mitnehmen – tendenziell aber viel, viel mehr.
Gibt es persönlichen Kontakt zu dir?
Nicht 1:1 – aber du wirst spüren, dass ich dich sehe.
Dieser Raum ist energetisch getragen. Es ist keine „Massenabfertigung“, sondern ein Frequenzfeld, das ich jeden Tag bewusst halte.
Hier geht es aber nicht um den 1:1 Austausch mit mir, das ist meistens gar nicht notwendig. Es geht um den 1:1 Asutausch mit dir Selbst. Du brauchst mich dafür nicht, aber meine Impulse können dich wieder zurückbringen zu dir selbst.
Ist das was für mich, wenn ich schon so viel gemacht habe?
Gerade dann.
Denn dieser Raum führt nicht zu mehr Wissen, sondern zu mehr “DU”.
Wenn du viel verstanden, aber wenig verankert hast – dann ist „Selbstliebe in Echtzeit“ dein Raum.
Hinweis: Dieses Angebot stellt keinen Fernunterricht im Sinne des FernUSG dar. Es handelt sich nicht um eine strukturierte Wissensvermittlung mit Lernerfolgskontrolle, sondern um einen begleiteten Erfahrungsraum mit freiwilliger Teilnahme.