Die Welt dreht sich nicht um Dich, aber für Dich!

Die Welt dreht sich nicht um Dich, aber für Dich

HUMAN DESIGN FÜR INDIVIDUALISTEN

Anahata
das Herzchakra

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Sandra Barheine

Expertin für Gedankentransformation,
Human Design & intuitive Bewusstheit

Werde jetzt selbst energetischer Human Design Coach und mache das Human Design so zu Deiner Berufung

Brücke zwischen
Realität & Wirklichkeit

Brücke zwischen Realität und Wirklichkeit

Inhaltsverzeichnis

Das Herzchakra ist das 4. Hauptchakra und liegt in der Mitte unserer Brust auf Höhe des Herzens. Seine Resonanzfarbe ist Grün und dazu fällt mir auf Anhieb nicht nur die Natur ein, sondern auch die Hoffnung und das Glück. Und beides erkennst Du, wenn Dein Herzchakra geöffnet ist.

Es spiegelt die allumfassende Liebe wieder und ist die Brücke zwischen Deiner Realität und der Wirklichkeit. Denn das Herzchakra verbindet die unteren weltlichen Chakren mit den oberen spirituellen Chakren. Das Herzchakra birgt das pure Gefühl. Liebe, Hingabe, Mitgefühl, Freude. All diese wunderbar inspirierenden und lebendigen Gefühle trägt jeder von uns in sich. Und mit einem geöffneten Herzchakra sind wir in gewisser Weise auch in der Lage, das zu erkennen.

Das Herzchakra steht auch anatomisch für Dein Herz. Die Thymusdrüse nimmt die Energie auf und leitet sie weiter. Nicht nur an Dein Herz, sondern auch an Deine Lungen. Aber auch die Hände spielen eine große Rolle in Bezug auf das Herzchakra, denn mit ihnen ertasten, erspüren & erfühlen wir, was unser Herz berührt.

Alles, was zwischen Deinem 12. und 18. Lebensjahr passiert, prägt die Entwicklung des Herzchakras und bildet die Basis für Dein weiteres Leben.

Aber auch karmische Energien, also Ereignisse aus früheren Leben, haben Einfluss auf die Entwicklung und den Zustand Deines Herzchakras.

Ziel der Öffnung

Damit Du auf der Brücke zwischen dem Irdischen und dem Spirituellen wandeln kannst, ist es von großer Bedeutung, dass das Herzchakra geöffnet ist. Das Ziel der Öffnung ist die allumfassende Liebe und bringt Hingabe, Zuversicht, Wärme und den Optimismus in Dein Leben.

In unserer Evolutionsgeschichte ist der emotionale Teil (im Human Design ist es das Emotionalzentrum) der jüngste. Dieser Teil in uns ist noch nicht komplett ausgereift und stellt uns im Leben immer wieder auf die Probe. Antrieb und Bewusstsein treffen hier aufeinander und führen uns immer näher an eine Welt außerhalb der uns bekannten Logik.

Es gibt nämlich nicht nur das, was uns die Wissenschaft vermittelt, sondern in jedem von uns steckt auch der seelische, kosmische Anteil. Und erst im Laufe unserer Entwicklung eröffnet sich uns das Potenzial dieses umfassenden Bereichs in uns. Noch ist für die meisten von uns die Liebe an Bedingungen geknüpft.

Für mich ist dieser Teil seit vielen Jahren eine große Faszination. Als ich jung war, habe ich geglaubt, dass Liebe auch einen gewissen Besitzanspruch mit sich bringt. Mein Partner gehörte nur mir und jedes Mädchen, das ihm zu nahe kam, wurde geächtet. Das ist keine Liebe. Das ist das, was unser Ego uns als Liebe verkaufen möchte. In Wahrheit geht es dabei aber mehr um uns und weniger um andere. Was natürlich nicht bedeutet, dass ich die Partner nicht wirklich gern hatte. Aber mein Herzchakra war einfach nicht weitreichend geöffnet und hat die Energien blockiert, die dazu führen, dass ich ohne jeglichen Anspruch und ohne jegliche Eifersucht lieben und geliebt werden kann.

Mittlerweile ist es so weit geheilt, dass ich selbst die kleinsten Lebewesen, wie Ameisen, Fliegen oder sogar Spinnen (die mir schon immer große Angst bereitet haben) respektiere und ihnen kein Haar krümmen würde. Da ist diese allumfassende Liebe, die auch dafür gesorgt hat, dass ich keine tierischen Produkte mehr zu mir nehme und kaum noch Groll hege, wenn mich ein Mensch enttäuscht. Es ist nicht so, dass ich erleuchtet bin, aber ich bin weiser geworden und das Herzchakra öffnet sich dadurch immer weiter.

Denn wahrhaftige Liebe kennt keine Bedingungen. Sie ist frei und hält uns trotzdem zusammen. Liebe ist kein Geben und Nehmen, sie ist das, was Du im Raum dazwischen findest. Sie existiert jenseits der Dualität. Sie umfasst alles Leben. Sie ist immer da. Sie ist. Bedingungslos. Aber erst dann, wenn wir bereit dafür sind. Bedingungslos ist dabei ein Begriff, dessen umfassende Bedeutung den wenigstens von uns wirklich bewusst ist. Denn es bedeutet, dass wir ALLES annehmen ohne ein WENN und ohne ein ABER. Alles! Gutes & vermeintlich Schlechtes. Ying & Yang. Opfer & Täter. Leben & Tod. Alles hat seine Berechtigung, auch das, was wir (noch) nicht verstehen.

Und auch wenn für viele von uns dieser Bereich des Lebens noch keine klare Zukunft mit sich bringt, so werden wir uns immer weiter ent-wickeln. Bis alles, was wir sind Liebe ist. Bedingungslos & rein. Jenseits jeder Dualität.

Zurück zum Herzchakra. Es spielt also aktuell eine bedeutende Rolle in unserer Evolutionsgeschichte und sollte stets rücksichtsvoll beachtet werden. Darum lass uns einmal einen Blick auf die Themen und Blockaden werfen.

Wenn Du selbst gerade Deine eigene persönliche Bewusst-Seins-Werdung vorantreibst oder neugierig bist, wie Dein energetischer Bauplan im Human Design aussieht, dann schau Dich gerne bei meinen Horoskopen um oder schreib mir eine Nachricht und wir schauen uns Deinen Chart an und entschlüsseln Deine vorgegebenen Muster, damit Du Dich und Deine Umwelt selbst besser verstehen und lieben lernst.

>>> HIER GEHT’S ZU DEN HOROSKOPEN <<<


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Blockaden des Herzchakras

Mitgefühl und Dankbarkeit sind zwei Gefühle, mit denen Du es bei der Entfaltung Deines Herzchakras zu tun hast. Um das Herzchakra auszubalancieren und auch in die tieferen Schichten dieses unheimlich faszinierenden Bereichs unseres Seins vorzudringen, ist es notwendig, sich mit der Annahme und alten karmischen Verbindungen auseinanderzusetzen.

Blockaden im Herzchakra entstehen immer dann, wenn wir starke emotionale Schmerzen haben und diese in Misstrauen dem Leben oder anderen Menschen gegenüber enden. Darum ist eines meiner wichtigsten Credos, die ich auch jedem Menschen, mit dem ich zusammenarbeite oder über solche Themen sinniere, immer mit auf den Weg gebe, sich in Momenten und Lebensphasen, wo Dich eine tiefe Traurigkeit überkommt, nicht ins Leben zu stürzen, um Ablenkung zu finden, sondern im Rückzug Deine Gefühle ergründen und aufzuarbeiten. Nur so kann Heilung geschehen. Und Blockaden im Herzchakra können sich auflösen.

Denn Ablenkung ist immer das, was das Wort schon impliziert. Du lenkst Dich von etwas ab. Dieses „etwas“ ist dann nicht etwa verschwunden oder nicht mehr relevant, es wird einfach nur mit etwas anderem überdeckt. Und bei Zeiten kommt es wieder an die Oberfläche. Ablenkung sollte also niemals eine Strategie sein, der wir folgen. Besonders dann nicht, wenn es um unsere Gefühle geht.

Auf psychischer Ebene äußert sich eine Blockade des Herzchakras in extremen Fällen entweder in Form von Narzissmus oder Selbstaufgabe. Das führt uns immer tiefer in den Teufelskreis und äußert sich dann in Einsamkeit und Unverständnis bei den Mitmenschen.

Wann immer Du Dich also missverstanden oder ungeliebt fühlst, wende Dich Deinem Innen zu und gehe auf die Suche nach den Ursachen. Denn erst, wenn wir die Ursache kennen, können wir die Wirkung verändern.

"Chakren sind Manifestationen einer spezifischen Konvergenz der Energiepfade des Körpers, wobei jedes Chakra eine völlig andere Dimension von Erfahrung und Möglichkeiten schafft."
Sadhguru

Anregungen für ein gestärktes Herzchakra

Wie kannst Du also am besten Dein Herzchakra stärken, reinigen und Blockaden lösen? Hier ein paar Praxis-Tipps:

Mentale Arbeit:
Wie so oft kann ich Dir aus tiefster Überzeugung die energetische Arbeit an Dir selbst empfehlen. Mithilfe eines erfahrenen Menschen, der diese wertvolle Energiearbeit macht, gehst Du auf Spurensuche und löst karmische Verbindungen auf. Meine absolute Herzensempfehlung, wenn es um das Thema Energiearbeit, Aufarbeitung Deines Karmas oder Kommunikation mit dem inneren Kind geht, ist die liebe Rika. Ich selbst durfte schon des Öfteren Erfahrungen mit ihrem magischen Verständnis machen und konnte so einige meiner Trigger und Blockaden lösen. Gerne verlinke ich Dir ihre Seite hier einmal.

Bei schweren Depressionen oder anderen körperlichen Erscheinungen solltest Du natürlich immer erst einen Arzt aufsuchen und weitere Absprachen treffen.

Yoga:
Klar, Yoga ist, wie bei den anderen Chakren auch eine absolut intensive und entspannende Möglichkeit, um sie zu stärken und zu öffnen. Hierfür eignen sich vorwiegend herzraumöffnende Asanas, zum Beispiel Folgende:

  • Ustrasana (das Kamel)
  • die Schulterbrücke
  • Dhanurasana (der Bogen)

Hier habe ich Dir auch wieder ein tolles Praxisvideo auf YouTube rausgesucht, mit dem Du wunderbar an Deinem Herzchakra arbeiten kannst.

Mantra:
Ein Mantra ist eine kraftvolle heilige Silbe, die uns mit der universellen Energie verbindet. Gezielt eingesetzt können sie uns beflügeln & inspirieren. Hier wird die Klangenergie genutzt, um Chakren zu aktivieren und von negativen Einflüssen zu befreien. So bewirkt das regelmäßige Wiederholen zum Beispiel durch das Mantra-Singen zu Beginn und Ende einer Yoga-Session, dass Du Dich mit dem feinstofflichen Energiefeld verbindest und führt so zu Selbst-Verwirklichung und höherem Bewusstsein.

Das Mantra, welches am besten für die Stärkung des Herzchakras geeignet ist, ist das Mantra YAM. Seine Klänge wirken sich positiv auf die Entfaltung aus.

Und, zu guter Letzt wieder eine tolle Atemübung:
Die Brustatmung. Ich habe ein ganz tolles Video auf Youtube gefunden, was ich Dir nicht vorenthalten möchte. Es verbindet diese Atmung mit wertvollen und Brustkorb öffnenden Asanas. Zum Video auf Youtube kommst Du hier.

Denn: All we need is Love.

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